Мастер танца

Танцевальный видеокурс «Мастер танца», в состав которого входят более 7 самых востребованных современных танцевальных стилей. Освоив даже часть из них — вы будете в любой компании как сыр в масле.

Мастер танца
Автор: Валентина Бэлла

Продукт снят с продажи

Танцы представляют собой тренировку всего организма в целом. Приходится делать различные движения, вращения, прыжки, которые заставляют мышцы постоянно напрягаться. Одновременно происходит тренировка равновесия, улучшаются подвижность, осанка и дыхание. Любые танцы помогают научиться владеть своим телом. Каждое танцевальное движение вовлекает в работу определенные его части.

В танцах постоянно разучивают новые комбинации шагов, поэтому они интереснее, чем другие фитнес-тренировки. С каждым разом движения становятся все быстрее и совершеннее, шаги плавно переходят один в другой. Чтобы успевать следовать за тренером, приходится изрядно потрудиться. Танцы доставляют удовольствие и снимают напряжение. Стоит преодолеть смущение, связанное с первыми неловкостью, научиться наслаждаться движениями и музыкой, как тут же появится истинная раскованность. А чем лучше вам удастся владеть своим телом, тем больше у вас будет душевных сил и уверенности в себе.

Совершенно все равно, танцуете вы вдвоем, вчетвером или в одиночку, происходит это в школе танцев, на дискотеке, в спортзале или дома. В любом случае интенсивные танцы представляют собой очень хорошую фитнес-тренировку. Кроме сердечнососудистой системы и мускулатуры всего тела, развиваются также музыкальность, чувственность и творческие возможности.

СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА «МАСТЕР ТАНЦА»:

  • Уроки Тектоника (Электро)
  • Уроки современного уличного танца
  • Уроки Хип-хопа
  • Уроки танца Go-go
  • Уроки RnB
  • Уроки Клубного танца
  • Уроки Брэйк данса
  • Уроки Стрип пластики
  • Уроки Сальсы, латиноамериканского социального танца
  • Уроки Бального танца
  • Уроки Фламенко
  • Уроки танца живота

Бонусы

  • Видеоурок — «Идеальное тело за 8 минут»
  • Видеоурок — «Комплекс упражнений для пресса (ABS)»
  • Видеоурок — «Энергии инь и ян»

Мастер танца
Автор: Валентина Бэлла

Продукт снят с продажи


У нас описание 1240 инфо продуктов!

Каталог видео курсов
Подпишись на новые курсы
Лучшие курсы с 20% скидкой. Купон скидки (KURS_1235)
Купон скидки (KURS_D0E)
Instagram